7.4. 실행 기능(계획·조직력) 향상 방법 - 리뷰와 피드백
실행 기능(계획·조직력) 향상 방법 - 리뷰와 피드백이란 무엇인가?
리뷰와 피드백은 자신이 세운 계획과 실천 과정을 돌아보고,
잘된 점과 부족한 점을 객관적으로 분석해 다음에 더 나은 실행을 할 수 있도록 돕는 자기 점검 습관입니다.
단순히 ‘계획을 세우는 것’에 그치지 않고,
실제 실행 결과를 꼼꼼히 복기하고, 필요한 부분은 수정·보완하는 과정이
실행 기능(계획력·조직력) 향상에 핵심적인 역할을 합니다.
리뷰(review)는 하루, 한 주, 한 달 등 일정 기간 동안의 실천 결과를 스스로 돌아보는 것이고,
피드백(feedback)은 자신의 경험을 바탕으로 개선점, 성공 요인, 새로운 전략 등을 찾아내는 과정입니다.
이 두 가지를 습관화하면
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반복적인 실수와 미루는 습관을 줄이고
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자기주도적 문제해결력과 실행력을 키우며
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점점 더 체계적이고 효율적으로 목표를 달성할 수 있습니다.
리뷰와 피드백으로 실행 기능(계획·조직력) 키우는 6가지 방법과 상세 실천법
1. 매일/주간/월간 리뷰 시간 정하기
설명:
정기적으로 리뷰하는 시간을 정해두면
실천 결과를 빠뜨리지 않고 돌아볼 수 있습니다.
실천법:
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하루의 끝, 주말, 월말 등 리뷰 시간 고정
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일정표, 플래너, 노트 등 기록물 준비
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조용한 공간에서 집중해 리뷰
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알람이나 캘린더에 리뷰 시간 예약
2. 계획과 실제 실행 결과 비교하기
설명:
계획했던 일과 실제로 한 일을 비교하면
실천력과 조직력의 차이를 객관적으로 파악할 수 있습니다.
실천법:
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계획표와 실천 결과를 나란히 놓고 체크
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완료한 일, 미완료한 일, 예상과 다른 결과 표시
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차이의 원인(시간 부족, 집중력 저하 등) 분석
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달성률, 진행률 등 수치로 기록
3. 잘한 점과 부족한 점 구체적으로 기록하기
설명:
막연하게 ‘잘했다’, ‘못했다’가 아니라
구체적인 행동, 태도, 전략을 중심으로 피드백을 남기면
다음 실천에 실질적인 도움이 됩니다.
실천법:
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“오늘/이번 주에 가장 잘한 점 3가지”
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“아쉬웠던 점, 개선이 필요한 점 3가지”
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성공 요인, 실패 원인 구체적으로 메모
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행동, 환경, 시간 관리 등 다양한 측면 분석
4. 실패 원인 분석과 개선 전략 세우기
설명:
실패나 미완료의 원인을 분석하고,
다음에는 어떻게 달라질지 구체적인 개선 전략을 세워보세요.
실천법:
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미완료된 일의 원인(계획 미흡, 방해 요소 등) 파악
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“다음에는 어떻게 하면 더 잘할 수 있을까?” 질문
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구체적인 행동 변화, 환경 조정, 시간 재배분 등 전략 작성
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개선 전략을 다음 계획에 반영
5. 외부 피드백(가족·동료·멘토 등) 적극 활용
설명:
스스로 점검하는 것뿐 아니라
주변 사람의 피드백을 받으면 더 객관적이고 다양한 시각을 얻을 수 있습니다.
실천법:
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가족, 친구, 동료에게 계획과 실천 과정을 설명
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“내가 잘한 점과 부족한 점이 뭐였을까?” 질문
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피드백 받은 내용은 노트나 플래너에 기록
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외부 피드백을 바탕으로 새로운 전략 세우기
6. 리뷰와 피드백을 다음 계획에 적극 반영
설명:
리뷰와 피드백의 진짜 목적은
더 나은 실행을 위한 실질적인 변화와 성장에 있습니다.
실천법:
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리뷰 결과를 바탕으로 다음 계획표 수정
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반복되는 실수는 예방 전략 추가
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잘한 점은 강화, 부족한 점은 구체적으로 보완
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주기적인 리뷰-피드백-계획 수정의 선순환 만들기
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